अंतर्वस्तु

1. पीठ के निचले हिस्से में दर्द का परिचय
2. पीठ के निचले हिस्से के दर्द की शारीरिक उत्पत्ति
3. मांसपेशियों में ऐंठन के कारण पीठ दर्द
4. तंत्रिका जड़ों के संपीड़न के कारण पीठ दर्द 
5. चेहरे की संयुक्त समस्या के कारण पीठ दर्द
6. रीढ़ की हड्डी की नहर (लंबर कैनाल स्टेनोसिस) के कारण दर्द
7. डिस्क पतन के कारण पीठ दर्द (डिस्कोजेनिक दर्द)
8. Sacroiliac जोड़ों की समस्याओं के कारण पीठ दर्द 

पीठ के निचले हिस्से में दर्द का परिचय 

• अधिक गतिहीन जीवनशैली अपनाने के कारण पिछले एक दशक में पीठ के निचले हिस्से में दर्द की घटना दोगुनी हो गई है
• इसे क्रॉनिक कहा जाता है जब यह 3 महीने से अधिक समय तक जारी रहता है
• सबसे महत्वपूर्ण सवाल जो हर किसी को पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, वह इसका जवाब चाहता है कि “पीठ के निचले हिस्से में दर्द का कारण क्या है?”

पीठ के निचले हिस्से के दर्द की शारीरिक उत्पत्ति

• आपके पीठ दर्द के मूल कारण इनमें से किसी भी संभावित शारीरिक लक्ष्य हो सकते हैं:

1. पीछे की मांसपेशियाँ
2. तंत्रिका जड़ों
3. फेसिअल स्ट्रक्चर
4. हड्डियों
5. जोड़
6. इंटरवर्टेब्रल डिस्क (IVDs)
7. उदर गुहा के भीतर अंग 

मांसपेशियों में ऐंठन के कारण पीठ दर्द

• पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए मांसपेशियों में तनाव और ऐंठन सबसे आम कारण हैं
• यह पीठ के निचले हिस्से में अचानक अनैच्छिक संकुचन या मांसपेशियों के झुकाव के कारण होता है
• हिलने और गहरी साँस लेने के साथ दर्द बदतर हो जाता है
• आमतौर पर यह मिडलाइन से दूर होता है
• आमतौर पर मायोफेशियल ट्रिगर पॉइंट होता है जो मांसपेशियों के एक तंग बैंड में कठोर, टेढ़ा-मेढ़ा होता है जो हाइपरिरिटेबल और दर्दनाक होता है। इस तरह के ट्रिगर बिंदुओं में अक्सर मांसपेशियों के भीतर कई संकुचन गाँठ होते हैं, और परीक्षा के लिए निविदा होती है।

तंत्रिका जड़ों के संपीड़न के कारण पीठ दर्द 

• रीढ़ की हड्डी से उत्पन्न होने वाली तंत्रिका जड़ों के संपीड़न के कारण दर्द। इसे रेडिकुलर दर्द कहा जाता है क्योंकि यह पीठ और कूल्हे से पैर में एक विशिष्ट वितरण में शामिल होता है जो तंत्रिका जड़ के स्तर के आधार पर होता है। डिस्क हर्नियेशन इस प्रकार के दर्द का सबसे आम कारण है।

चेहरे की संयुक्त समस्या के कारण पीठ दर्द